Hatha jóga flow

A hatha jóga flow a klasszikus hatha jóga ászanáira építve egy biztonságosan, lépésről-lépésre felépített, dinamikus óra. Egyaránt megjelennek benne a statikus gyakorlatok és a dinamikus szekvenciák, megteremtve az egyensúlyt, a finom áramlások által. Az óra végére elérve a teljes testi, lelki, szellemi ellazultság állapotához.

Ezt az órát azoknak ajánlom, akik a klasszikus jóga óránál kicsit lendületesebb óratípust keresnek, de mégis fontosnak tartják a jóga gyakorlatok által megszerzett testtudatosságot. Akiket hajt a kíváncsiság, saját képességeinek határára és határainak kitolására. Akik szeretik a kihívást, hogy egy-egy gyakorlatban, hogy tudnak benne lenni és mit hoz ki belőlük. Akik szeretnék megismerni önmagukat és fejlődni, mind fizikailag, mind szellemileg, és közben fontosnak tartják a jóga szemléletét.

A hatha jóga flow órák időpontja a Hajnalfény jóga stúdióban: Csütörtök, 18:30-20:00 – átmenetileg szünetel

Kipróbálod a flow jógát?

Az alábbi gombra kattintva tudsz bejelentkezni.